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Neue Bücher hörenStrong & Healthy 
von Barbara Becker 
In 6 Wochen fit für den Sommer
In „Strong & Healthy“ zeigt Barbara Becker, wie du in 6 Wochen fitter wirst! Entdecke proteinreiche Rezepte, Pilates-Krafttraining und Mindset-Tipps für ein gesünderes Leben. Starte jetzt deine Transformation! 
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Smart Food 
Die besten Lebensmittel für dein Gehirn von Dr. Michael Mosley
Dein Gehirn im Upgrade-Modus? „Smart Food“ von Dr. Michael Mosley zeigt, wie du mit der richtigen Ernährung deine Konzentration, dein Gedächtnis und deine Stimmung boosten kannst. Erfahre, welche Nährstoffe wirklich wichtig sind und wie du dein „zweites Gehirn“ im Darm pflegst. Praktische Tipps für mehr Energie & ein besseres Leben! #Brainfood #GesundeErnährung #Wissenschaft #BuchPod #madewithAI